Firstbeat-mittaus palautumisen tukena
Firstbeat Life on terveys- ja hyvinvointipalvelu, jonka avulla voi selvittää erittäin tarkasti omaa tai esimerkiksi yrityksen työntekijän unen ja liikunnan laatua, stressin määrää ja palautumisen tarvetta. Mittaus ja mahdollinen seuranta ostetaan aina Firstbeat-palveluntarjoajan kautta. Se toteutetaan mittauslaitteen ja sovelluksen avulla. Firstbeat-mittaus perustuu sykevälivaihtelun analysointiin. Se kuvastaa peräkkäisten sydämenlyöntien välisen ajan vaihtelua. Sykevälivaihtelun eli HRV:n (Heart […]
Firstbeat-mittaus palautumisen tukena Read More »